Findiii...nada Bom!

To ficando Elegante né?!

Essa Foto é do Findi semana Passado!!

Aiii engordei uma graminhas do findii!! Mas esta semana é força na peruca!!

18/04/2011

EU VOU CUMPRIR ESSE CARDÁPIO HJ!!!!

Café da Manhã = 55 pts

1 Porção de Nesfit= 30 pts

1 copo de Iorgut Ligth = 25

Lanche = 1 Barrinha de Cereal LIGTH = 30pts

Almoço = 105 pts

1 Porção de Salada Verde = 0 pts

1 Col de Óleo = 10 pts

2 Col de Arroz Integral = 20 pts

1/2 concha de Feijão = 20 pts

1 Bife de Carne Grelhado = 50 pts

1 Porção pequena de Salada de Frutas = 5pts

Lanche da Tarde

1 Torradinhas Assada Equlibri = 30 pts

Jantar = 85 pts

1 Porção de Salada verde = 0 pts

1 Col de Oleo = 10 pts

3 Col de Frango Desfiado com Molho = 45 pts

1 Barrinha de ceral = 30 pts

Lanche 65 pts

1 Barrinha de cereal = 30pts

1 Fatia de Presunto = 25 pt

1 Xi c de Cafe c/ leite = 10 pts

Total = 370 pts