Cardapio

Bom dia Ontem minha R.A foi tudo OK!

**19/04/2011**

Café da manha = 80 pts

1 Porção de Nesfit= 30 pts

1 copo de Iorgut Ligth = 25

1 Fatia de Presunto = 25pts

Lanche =

1 Barrinha de Ceral = 30 pts

Almoço = 195PTS

1 Porção de Salada Verde = 0 pts

1 Col de Óleo = 10 pts

2 Col de Arroz Integral = 20 pts

1/2 concha de Feijão = 20 pts

1 File de Peixe a Milanesa = 100 pts

1 Porção pequena de Salada de Frutas = 5pts

1 Bom bom Cacau Show (( pecado )) = 40 pts

Lanche =

1 Torradinhas Assada Equlibri = 30 pts

Jantar = 82 pts

2 Fatias de pão integral = 20 pts

1 Fatia de Presunto = 25 pts

1 fatia de Queijo Branco Ricota = 25 pts

1 Folha de Alface = 0

2 Fatias de Tomate= 0

1 Col de Maionese = 12 pts

TOTAL = 417 PTS