segunda-feira, 4 de abril de 2011

E os Pontinhos...?

Ai vai meus pontinhos de hj!

04/04/2011

Café da Manhã = 137 pontos

1 Torrada c/ Pão integral, presunto Magro e Queijo Mussarela = 95 pts
1 Xícara de Café c/ Leite e Adoçante = 42 pts


Lanche = 40 pts

6 Bolachas agua e sal

Almoço = 130 pontos

Salada de Alface Tomate = 0pts
1 File de frango = 45 pts
1 Pedaço Pequeno de Carne = 35pts
1 Sobremesa de Romeu e Julieta = 50pts


Lanche 40 pts

6 Bolachas Agua e Sal = 40pts


Jantar = 133 pontos

1 Fatia de Presunto = 25 pts
1 Fatia de Queijo = 25 pts
1 prato de Sopa = 50 pts
1 PÃO (mini massinha) = 20pts
1 col de leite condensado com côco ralado = 13 pts

TOTAL = 480 PONTOS

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