---DIA DE PESAGEM---

Bom dia hj é dia de pesagem apesar do Natal na casa da mamãe foi muito gostosooo e ter bastante doces, e de ter comido não mmuito mas mais do q estava comendo habitualmente parece q a balança esta ficando minha amiga. Hj pela manha apos ter feito xixi a balança registrou 74,600kg vamos lá né!! esta semana é semana de fechar a boca!!!!! por que ano novo vem ai!! e eu to indo pro litoral!! uhuuuu BJO ME LIGA!!! HIHI

FELIZ NATAL!!

O Natal não é PAPAI NOEL natal é o nascimento da pessoa mais importante que ja existiu... JESUS CRISTO !! MEU GRANDE HEROI!!

Estou passando pra deixar um Feliz Natal a todos!! Deus abençoe!!

DIA DE PESAGEM---PESO NOVO---

Bom dia,

Hj é dia de pesagem, apesar de todos os dias eu me pesar, mas hoje é Oficial,(registardo na balança de casa) meu peso é 75,200kg

--- to feliz muuuiito feliz porque apesar das minhas jacadas consegui eliminar mais 1 kg, Obrigado SENHOR JESUS, e tbm ao meu marido que esta me incetivando. Mas a luta ainda continua esta semana tenho que entar na casa dos 74kg! EU POSSO SIM EM NOME DE JESUS! BJUSS!

JACEEEEEIIII...

TO ARRRRAZZADA! me sinto pessima!

Ontem teve festa de fim de ano na empresa e fomos numa pizzaria!! esqueci da dieta.. completamente! parac q ja engordei tudo os 3 kg que perdi!! Mas hj compensei pela manha comi meu nesfit e de manha uma bolchinha integral e o amloço foi só uma saladinha e um bife de frango grelhado a noite tbm pretendo fazer algo bem ligth! Eu queria esta semana entra nos 75kg mas axo que nao vai dar!

PELO MENOS UMA NOTICIA BOA! teve amigo secreto e o meus esposo me tirou!! (ele trabalha na mesma empresa que eu) que supresa!! pedi um vale compras da Marisa de R$20,00 e ele me deu de R$30,00 só o maridão mesmo! TE AMO!

BJUS....

É PRA VALER!

Bom dia!!!

Ontem o dia foi tranquilo tem algumas suspeitas que perdi mais 600g vou me pesar hj vamos ver né!!

Por que na minha balança nova eu to com 75,400kg vamso ver se é verdade!

A escolha é gente que faz engordar ou emagrecer na hora de comer vc faz a sua opção!! eu estou fazendo a minha: EMGRECER!

AGORA É PRA VALER!!!

Bjs boa terça feira!!

PESO NOVO

---- PESO NOVO AGORA É 76,00KG ----

Agradeço a Deus por estar me dando forças e sabedoria para continuar minha R.A!

EU SEI QUE POSSO TODAS AS COISAS NAQUELE QUE ME FORTALECE!

Estou rumo aos 75kg!!! eu chego lá!!

Esse findi fui novamente ao Uruguay, trouxe meuits coisa legais inclusive uma BALANÇA DIGITAL muuuito barata!! e original!!! agora vou tirar fotos da balança!SHOW!!

Bom dia... Ontem minha R.A foi tranquila.

CF= Nesfit com leite desnatado e mamão (208 cal)

LC=1 club social integral (92cal)

AL= Salada avontade, 1 porção pequena de lazanha de carne e 1 filé de frango grelhado.

SOBREMESA( 1 taça de uva dedo de moça) ( 300 cal)

LC1 = 2 Torradinas ligth com patê de Peru Ligth.

LC2= 1Barrinha de cereal 90cal

Janta = Pizza de presunto(congelada) 3 fatias 190g (168 cal)

PECADO= 1 bola de sorvete de chocolate(100 cal)

TOTA DE CALORIAS CONSUMIDAS= 958

- SEGUNDINHA -

Bom dia, Hj segunda feira eu morrendo de sono pra variar!! hihi3

O findi foi tanquilo, controlei um pouco, sempre uns deslises mas durante a semana eu compesso.Sabado eu passei na famarcia perto de casa e a balança registrou 76,900kg e eu a recem tinha almoçado ( saladinha e frango grelhado). Esta semana preciso entrar na casa dos 76,00kg

EU POSSO E VOU CONSEGUIR! BJOKAS

76,00 TO CHEGANDOOO!! UHUU

META DA SEMANA --- OPERAÇÃO FECHA A BOCA---

OPERAÇÃO FECHA A BOCA!!!!

Esta semana a meta é fechar a boca!!!

Eu consigo! Eu posso!!